Томатный сок взамен энергетических напитков

Томатный сок - вот прекрасный заменитель энергетических напитков, не содержащий вредных добавок. Помидоры содержат вещества, которые помогают мышцам восстанавливаться после сильного перенапряжения.

Исследователи из Греции выяснили, что томатный сок является более полезным и действенным восстанавливающим напитком после интенсивных физических нагрузок, чем энергетики. Он не только позволяет мышцам быстро придти в норму после нагрузок, но и возвращает уровень сахара в крови к здоровым показателям. Исследователи проводили наблюдения за 15 спортсменами в течение двух месяцев. Перед занятиями спортом, во время них и после у всех добровольцев анализировались некоторые ключевые показатели.

Зелёный чай против болезни Альцгеймера.

Зеленый чай заранее предотвратит болезнь Альцгеймера

 

 

 

       Экстракты зеленого чая и красного вина способны предотвратить развитие заболевания Альцгеймера. Об этом недавно объявили ученые проведший ряд специальных экспериментов. Согласно проведенной исследовательской работе, содержащиеся в зеленом чае и красном вине химические вещества способны нарушить процесс формирования болезни Альцгеймера.