10 продуктов которые не рекомендуют есть на голодный желудок.
Бананы
Апельсины
Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.
Холодные напитки
Холодные напитки
Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться
ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин
может произойти сбой менструального цикла
Боярышник
Боярышник
Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной
кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате
желудок переполняется газами и кислотой.
Йогурт
Йогурт
При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную
часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после
еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.
Сладкий картофель
Сладкий картофель
Дубильная кислота и пектин способствуют выделению желудочного
сока, в результате чего человек испытывает сильный дискомфорт.
Хурма
Хурма
Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты,
которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное
вещество. В результате возможно образование желудочного камня.
Помидоры
Помидоры
Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.
Сахар
Сахар
Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой
желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина
для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением
болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная
нарушить кислотно-щелочной баланс.
Чеснок
Чеснок
Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника.
Это чревато возникновением гастроспазма.
Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните
о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не
хотите иметь дело с желудочно-кишечными
расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.
Источник: Агро перспектива
Источник: Агро перспектива
Комментариев нет:
Отправить комментарий